心と身体のバランスを整える楽しいお寺

いろんな人にお寺をもっと身近に感じてほしい。

日常の喧騒から離れ、お寺の落ち着いた空間の中で心と身体のバランスを整えてみませんか?

何度訪れても楽しめるのが真照寺の魅力ですので、どなたでもお気軽にご参加下さい。

ヨガ

YOGA

講師 西脇智美

「呼吸と動きで心も体も緩めるヨガ」

現代の私達は心と体がバラバラで、バランスが崩れていることにも気付いていないことが多く、この状態が続くと心も体も病んでしまいます。

このヨガは、ゆっくりと呼吸を見つめ、ご自身を見つめ、ヨガの様々な動きをすることで年々硬くなる体をほぐし、心と体をバランスの取れた状態に導いていきます。


ピラティス

PIRATES

講師 HIROKO

ピラティス は背骨を一つ一つ意識して動かしたり、呼吸とともに背骨周りのインナーマッスルを鍛える事で自律神経を整え、免疫力を正常に機能させる効果があります!

心身のセルフケアがより必要となるこの時期、お香の香るお寺で自分と向き合うピラティス でより深い心身の安定感を感じてみませんか?お待ちしております。


ワークショップ

色々な先生をお呼びして、お寺で「モノづくり」をします。
始めて同士の方でも和気あいあいと楽しんでいただけます。

書道教室(毎週木曜日)

令和の「寺子屋」として、お参りだけでなく、書道をはじめ生活習字も年齢問わず学んでいただけます。

落語・漫才・音楽公演

法話と落語の講演をはじめ、坊さん漫才・音楽の公演など、一風変わった楽しいイベントもおこなっています。